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Entspannungsabende *..Mit dem eigenen Körper Freundschaft schließen..*

Datum: 16.07.2020

Spannungen loslassen und im Hier und Jetzt sein - wer wünscht sich das nicht?
Mit einfachen Entspannungsübungen, Imagination und sanfter Bewegung finden Sie an diesen Abenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Gleichzeitig lernen Sie Ihren Körper noch einmal viel tiefer kennen und verstehen - er wird es Ihnen mit einem guten Gefühl und innerer Freude danken.

Durch die einfach im Alltag anzuwendenden Übungen erweitern Sie Ihr persönliches Repertoire der Entspannungsmöglichkeiten und finden so behutsam Ihren ganz eigenen Weg zur Erholung.
Kurze theoretische Impulse zum Verständnis unseres Nervensystems rundes die Abende ab.

5 Termine im 2wöchentlichen Rhythmus in Traunstein
Beginn am Dienstag, den 29. September 2020

Anmeldung erforderlich bei der VHS Traunstein - Telefon: 08 61 - 90 97 166-0




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