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Mit dem eigenen Körper Freundschaft schließen

Datum: 12.12.2018

Entspannungsabende nach neurobiologischen Prinzipien - in Inzell und Traunstein!
Jeweils 5 Abende am Dienstag von 19 - 20.30 Uhr - 90 Minuten in zweiwöchigem Rhythmus.

In Traunstein: ab Dienstag, den 29. Januar - Anmeldungen über die VHS: 08 61 - 909 71 66-0

In Inzell: ab Dienstag, den 22. Januar - Anmeldung bei mir: 0 86 65 - 62 07 - ausgebucht!

Spannungen loslassen und im Hier und Jetzt sein - wer wünscht sich das nicht?
Das Schöne ist: es ist viel einfacher als Sie denken!
Mit Entspannungsübungen, Imagination, sanfter Bewegung und einfachen Erklärungen finden Sie an diesen Abenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig werden Sie Ihren Körper noch einmal ganz anders kennen und verstehen lernen.
Er wird es ihnen mit einem guten Gefühl und innerer Freude danken.
Durch die einfach im Alltag anzuwendenden Übungen erweitern Sie Ihr persönliches Repertoire der Entspannungsmöglichkeiten und finden so behutsam Ihren ganz eigenen Weg zur Erholung

Bitte mitbringen: Decken, Sitzkissen, warme Socken und bequeme Kleidung





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